中・高校生の時にニキビとニキビ跡に悩まされてきました。辛いですよね。

親や兄弟には思春期だから仕方ないと言われていましたが、そんな言葉で片付けられる程、簡単なことではないんですよね。

ちなみに私が高校生の時に使っていたのは

ナイーブの洗顔、ビオレの化粧水と乳液でした。私の場合全然効果がなくて、いつもどこかにニキビがありました。

でもプロアクティブを使い始めてから改善されて、ニキビ跡も残らない程になりました。

大事なのは、とにかくつぶさないことです。

しっかり洗顔と保湿をして、清潔にしてください。

あと、できるだけ化粧など刺激を与えることは控えた方がいいと思います。化粧をしたら必ずクレンジングで落としてくださいね。

私は夏の日焼け止め以外、ほぼすっぴんでした。今はニキビ跡もなく、きれいになりましたよ。

最近は大人ニキビにも悩まされていますが（おそらく２０歳頃のさぼりのツケ）、思春期ニキビはかわいいものでした。

大人ニキビは直りにくく、治っても同じ場所にまたできます。そしてニキビ跡になります。

高校生は２０代の肌をつくるための準備期間です。大人ニキビも、思春期ニキビ も食生活や生活習慣が関係すると思うので、今のうちからストレスをためない善い生活を心がけてくださいね